豆類
原産地が中国の枝豆は、日本には稲作とともに伝わったと考えられています。 枝豆として食べられるようにな
苦手な人も多くお皿の端によけられてしまいがちなグリーンピース。彩りや付け合せなど脇役として添えられる
ビールのおつまみの王道である枝豆は、大豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った緑黄色野菜です。タンパク質、
「もやしっ子」という言葉があるように、世間ではどうも、もやしは栄養価の低い食材であるかのようなイメー
