タグ: ポリフェノール
マキベリーはチリ・パタゴニア地方とアルゼンチンのわずかな地域にだけ自生する希少果実で、人工栽培されて
バナナは消化がよく、よくスポーツ選手が競技中に口にするなど、非常に優れたエネルギー源です。バナナの糖
一時期、ダイエット食としても流行ったりんご。実際、低カロリーで腹もちがよく、食物繊維も豊富。さらにコ
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