冷え・だるさ・疲れに。“血行ケア”をおいしく始めるサラダ＆おやつレシピ

暑くて体が重い、だるい、やる気が出ない……
そんなときこそ「血のめぐり」を意識してみてください。

今回は、血行促進に役立つ栄養たっぷりの食材を使って、
火を使わずに作れる簡単レシピを3品ご紹介します。

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2025年8月4日 10:57 AM | カテゴリー： 健康寿命を延ばすために