健康寿命を延ばすために

春はメンタルにご用心

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「木の芽時(コノメドキ)は精神が安定しにくい」と昔からいわれているのをご存知でしょうか。 木の芽時と

花粉症の季節が到来!

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花粉症の症状といえば、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみなどがあります。 特に春先はスギやヒノキの

寒い季節は「高血圧」にご用心

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まだまだ寒さが厳しいこの季節。高血圧症の方にとっては注意が必要な季節といわれます。特に心臓や脳血管の

「おせち料理」で開運はいかがで

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お正月に欠かせない「おせち料理」は、年神様に一年の無事と幸福を願ってお供えする特別な料理です。それを

カラダにおいしい「台湾烏龍茶」のすすめ

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烏龍茶と聞くと、茶色くて渋いお茶をイメージする人が多いかもしれませんが、質の良い烏龍茶は、花や果実の

秋から気をつけたい感染症と予防法

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ウイルスが活発化し始める季節 秋から冬にかけての季節は、感染症が流行り始める時期です。 気温が低くな

長寿体質の基礎、麹(糀)と酵母

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●発酵食品の先進国、日本 日本は、発酵食品の先進国と言われています。 昔から日本食に欠かせない発酵食

高齢者が悩む『膝の痛み~変形膝関節症』について

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●高齢者の多くを悩ませる『関節の痛み』。 高齢化が進む先進国で問題となっている、関節痛。 特に膝の痛

夏バテ対策にブドウ糖

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疲労感は危険を知らせるアラーム 今夏は記録的な猛暑となり、心身ともに疲労を感じている方が多いようです