🌽寝不足の時にもピッタリ！甘くて栄養満点「とうもろこし」のすすめ

「最近なんだか寝ても疲れが取れない・・・」
「朝からぼーっとしてやる気が出ない・・・」
そんな寝不足気味の時におすすめなのが、
もうじき旬を迎える夏野菜の代表「とうもろこし」です。
実は、とうもろこしは 体にやさしいエネルギー源。
甘くておいしいだけじゃない、知っておきたい栄養と簡単レシピをご紹介します！