【5月なのに夏日！？】旬の○○で暑さに負けないカラダづくり！

皆さん、こんにちは。
５月も半ばを過ぎ、日中の気温がぐんと上がってきましたね🙂
今日のさいたま市はめちゃくちゃ暑いです！
半袖でもいいくらいです💦
急に暑くなって体がついていかない…なんて方も多いのではないでしょうか？

そんな５月の暑さに負けないように、旬の食材を上手に取り入れて、元気に過ごしましょう！
今回は、今の時期に旬を迎え、美味しくてエネルギー補給や食欲増進に役立つ食材を厳選してご紹介します。