最近○○食べてますか？

テレビでもSNSでも、耳にタコができるほど
「食事は栄養バランスが大事」と言われています。

しかし、食料品の値上がりが多く、忙しい毎日の中では
バランスの良い献立にするのは大変ですよね。

たしかに毎食の栄養バランスを完璧にすることは難しいですが、
今週の献立の中で１食分に１品追加してみる
これならハードルはグッと下がりませんか？

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2023年5月16日 11:08 AM | カテゴリー： 健康寿命を延ばすために