材料: 米
野菜ジュースを使ったちらし寿司です。
雑穀米は白米と比べると消化悪いようですが、水を多めに入れて、炊くときに塩を一つまみ入れることで消化吸
アサリの旨みが凝縮した美味しい本格リゾットです。栄養満点の雑穀米のがアサリのエキスを吸ってさらに美味
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