新鮮野菜と野菜ジュースの野菜たっぷりお好み焼き

By million 公開： 11月 21, 2018

• 出来上がり量： 2 人前
• 準備時間： 20 分
• 調理時間： 10 分
• 出来上がりまでの時間： 30 分

野菜不足を気にしないでみんなでわいわいと会話が弾むお好み焼きレシピをせひお試しくださいませ。

材料

• 市販のお好み焼き粉 100ｇ
• 野菜ジュース 1缶
• 卵 2個
• キャベツ千切り 150～200ｇ
• お好みの具 150ｇ
• サラダ油 大さじ1
• ソース 適量
• マヨネーズ 適量
• 青のり 適量

作り方

1. ボールにお好み焼き粉と野菜ジュースを入れよく混ぜ合わせ2枚分に分けておく。
2. お好みの具（肉やシーフード等）とキャベツの千切り卵を入れてさっくり混ぜる。 （キャベツと卵は焼く直前に混ぜるとふっくらと仕上がります。）
3. 温めたフライパンまたは、ホットプレートにサラダ油を引き、②を流し込み、中火で両面をしっかり焼く。
4. お好み焼きに、ソース、マヨネーズ青のりをかけて出来上がり。